喝紅豆薏米茶可以減肥。紅豆薏米茶營養(yǎng)豐富，有利尿、消腫、補血的作用。并且能夠促進腸胃蠕動加速，加快消化，改善便秘，保持大便通暢。同時還可以去除雙腿的浮腫，突出減肥效果。紅豆薏米茶還有驅寒祛濕的作用，能夠去除體內(nèi)的濕氣，改善因為濕氣而誘發(fā)的肥胖。同時，紅豆薏米茶還能促進人體的新陳代謝，排出體內(nèi)有毒物質(zhì)，抑制脂肪堆積。無論飲食方面吃什么，減肥還是要和運動相結合效果最好。