一般可能是由于以下幾種原因：1、心理疾病，可能是焦慮癥，這種情況很容易緊張、害怕。并且還會伴有心慌、手抖、出汗、臉紅、呼吸不暢等身體癥狀。2、身體疾病，可能是內分泌紊亂或者是甲狀腺激素分泌異常，這種也會讓自己變得緊張，尤其是甲狀腺類的疾病，心臟可能還會出現問題，甚至有心慌、心悸的現象。3、性格方面，性格內向或者有人格缺陷的人，可能因為一些小事就會出現緊張、害怕、心慌、手抖的情況。