平板支撐能練出腹肌嗎？問
24歲2025年03月29日 17:41:01
病情描述：
我最近這段時間一直在健身，朋友說通過平板支撐訓練可以鍛煉腹肌，我想咨詢一下平板支撐能練出腹肌嗎？
醫生回答(1) 答
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