身上關(guān)節(jié)一動(dòng)就響有可能是韌帶肌腱彈跳、關(guān)節(jié)摩擦、關(guān)節(jié)增生、關(guān)節(jié)退化、滑膜損傷、缺鈣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響，可能是半月板損傷導(dǎo)致的。建議最好去拍片或做類(lèi)風(fēng)濕因子、血常規(guī)等檢查。如果是缺鈣引起的，要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鈣治療，飲食方面要多吃骨頭湯或牛奶等鈣含量豐富的食物。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，可以通過(guò)頸部米子操進(jìn)行鍛煉頸椎。