吸煙會影響長高嗎？問
15歲2025年03月29日 17:36:29
病情描述：
我最近照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己比同齡人都要矮一點，我懷疑是因為自己天天抽煙引起的，我想問問吸煙會影響長高嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
吸煙對長高并沒有直接的影響，但香煙中含有焦油、尼古丁等多種有害物質(zhì)，若是長時間抽煙容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，而且還會增加患呼吸系統(tǒng)疾病的風險，所以若條件允許建議戒煙。若是身體處于發(fā)育期間想要長高，可以多吃點含有鈣元素、維生素D的食物，如蛋類、牛奶等，還可以多做跳繩、跳高、打球等運動，還需要保證睡眠充足情緒穩(wěn)定等，對身體長高都是很有好處的。
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