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怎樣讓頭發長得快一些?

24歲2025年03月29日 17:31:07
病情描述:

我感覺自己的頭發長得比較慢,想要快一點留長發,我想知道怎樣讓頭發長得快一些?

醫生回答(1)
  • 吳良才
    吳良才副主任醫師

    中山大學附屬第六醫院 向他提問

    讓頭發快速生長的方式是多使用木梳梳頭,進行頭皮的按摩,促進血液循環,還可以適當使用生姜擦頭,使用淘米水洗頭,促進頭發的生長。平時保持心情的舒暢,避免過度的緊張以及焦慮,保證充足的睡眠時間,平時避免洗頭的頻率過勤。在飲食上多吃維生素B6以及維生素E含量豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,還可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的食物,及時補充營養。

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