降血壓的水果和蔬菜有哪些？問
35歲2025年03月29日 17:04:16
病情描述：
我上個星期去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我體內(nèi)的血壓有點(diǎn)高，讓我控制一下自己的飲食，所以想了解下降血壓的水果和蔬菜有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張智輝主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 向他提問
降血壓的時候可以食用山楂，山楂可以擴(kuò)張血管，從而降低血壓以及膽固醇。其次還可以食用香蕉，香蕉中含有大量的維生素C以及鉀元素，其具有一定的利尿作用，從而降低體內(nèi)的血壓水平。想要降血壓還可以食用桑葚、獼猴桃、蘋果、玉米、芹菜、土豆以及洋蔥等食物，但是食物只能起到輔助降低血壓的作用。高血壓患者最好不要吃高鈉食物，比如泡菜以及咸肉等，必要時還應(yīng)遵醫(yī)囑服用降血壓藥物進(jìn)行治療。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的