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睡前喝牛奶的好處和壞處?

25歲2025年03月29日 17:01:53
病情描述:

我老公經常在晚上喝牛奶,說對睡眠是有好處的,想請問一下睡前喝牛奶的好處和壞處有哪些?

醫生回答(1)
  • 朱明煒
    朱明煒主任醫師

    北京醫院 向他提問

    睡前喝牛奶對人體是有一些好處的,首先牛奶中含有色氨酸的成分,是可以提高患者睡眠質量的,而且睡前喝牛奶,還可以為機體補充鈣質,而人體吸收鈣質的最佳時間就是在夜間。不過睡前喝牛奶也存在一些不適的反應,因為牛奶屬于高蛋白食物,所以會加重消化道的負擔,長期以往還有可能誘發肥胖的。另外牛奶中還含有糖分,如果患者喝牛奶后不及時清理口腔,會發生齲齒。

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