手腕疼可以掛骨科或者手外科，明確病因后對癥治療。最常見引起手腕疼的原因是手腕部的軟組織肌腱損傷，見于從事手工編織、繪畫、辦公打字以及打球的運動員等。長期手腕活動可以誘發手腕部的肌腱炎或者軟組織炎癥以及慢性的勞損、扭傷。應該養成勞作后使用溫水洗手，適當活動手，經常按摩手，睡覺時避免將手壓在身下，使用工具時盡量使用手肘及肩膀的力量。多食水果蔬菜以及高蛋白含鈣食物如瘦肉、雞蛋、雞肉等。