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維生素b5的作用及功能?

44歲2025年03月29日 16:17:47
病情描述:

家人經常會出現一些小毛病,就醫時醫生診斷是缺少維生素,但是不知道維生素b5作用及功能是什么?

醫生回答(1)
  • 王星
    王星副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    維生素b5具有促進抗體產生的功能,可以維護頭發皮膚以及血液的健康,幫助傷口愈合,提高人體的新陳代謝。還可以維持人體中樞神經系統的發育和維護人體消化功能。可以幫助減輕過敏癥狀,抵抗傳染病,緩和多種抗生素副作用及毒性。缺少維生素b5可能會導致惡心,嘔吐,倦怠,背痛,頭痛,體重減輕等。可以通過食用花生仁、芝麻醬、熟制的葵花籽、動物的肝臟、谷物類食物進行補充。

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