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喝什么中藥減肥?

28歲2025年03月29日 16:10:38
病情描述:

我閨蜜體型一直很胖,各種減肥藥物都嘗試了,但是效果甚微,最近聽說可以喝中藥減肥,請問喝什么中藥減肥?

醫生回答(1)
  • 高葉梅
    高葉梅副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    減肥人群可以在中醫指導下使用荷葉、決明子、陳皮、山楂等中藥材煎服飲用,有助于健脾利濕。中藥主要針對痰濕體質肥胖人群有效,如果是脂肪堆積形成的肥胖,中藥湯劑不能有效調理。患者可通過控制飲食及參加運動的方式促進體內的脂肪消耗。平時應避免食用高糖、高脂肪的食物,減少零食攝入;每日參加30-60分鐘的有氧運動有助于新陳代謝。減肥是需要過程的,切記急功近利。

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