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臉上愛出油長痘痘怎么調理?

21歲2025年03月29日 15:53:00
病情描述:

這幾天我發現自己的臉上總是愛出油,而且這一個月以來臉上長了很多的痘痘,這應該怎么調理?

醫生回答(1)
  • 陳菊萍
    陳菊萍主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    一:調理飲食:日常多喝水,加快身體代謝,平時多吃富含維生素的蔬菜水果,例如蘋果、菠菜、獼猴桃等。不要進食油膩、辛辣刺激的食物,例如肥肉、辣椒等。不要進食膨化食物以及激素含量過高的食物。二:調整作息習慣,不要熬夜、睡眠時間保持充足。三:保持面部的清潔,日常可以使用控油類的潔面產品進行清潔,并且可以使用祛痘類的產品進行護理。如果局部存在炎癥,則需要進行消炎治療。

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