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腰椎間盤突出吃什么食物好?問(wèn)

41歲2025年03月29日 15:49:58
病情描述:

這段時(shí)間我總是感覺(jué)自己的腰部有疼痛感,檢查之后,醫(yī)生說(shuō)我患有腰椎間盤突出,請(qǐng)問(wèn)我平時(shí)吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
  • 周毅
    周毅主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問(wèn)

    建議您可以選擇多吃一些牛奶、骨頭湯、蝦皮、海帶等富含鈣元素的食物,也可以多吃一些奶制品,或是進(jìn)食一些豆制品,對(duì)您的骨骼有一定的保護(hù)效果。除此之外,您也可以選擇多吃一些芝麻醬以及蛋類的食物,補(bǔ)充您體內(nèi)的蛋白質(zhì)成分。建議您在近期也需要注意做好自身腰部的保暖工作,不要進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以遵醫(yī)囑采取局部針灸、牽引的方式來(lái)進(jìn)行治療,或是可以使用軟骨保護(hù)劑類的藥物進(jìn)行治療。

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