腰部扭傷怎么才能恢復的快？問
65歲2025年03月29日 15:49:41
病情描述：
我婆婆干活不小心，導致腰部扭傷了，現(xiàn)在在家休養(yǎng)，想咨詢下腰部扭傷怎么才能恢復的快？
醫(yī)生回答(1) 答
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王金榜主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 向他提問
患者的腰部扭傷了，一定要注意多休息，避免腰部受重，也不要做劇烈的運動，可以適當熱敷腰部，改善腰部腫脹的情況。其次患者可以去醫(yī)院做個腰部的核磁共振檢查，排除骨折的可能性，如果扭傷情況比較嚴重，患者可以用繃帶固定，促進骨質(zhì)的愈合，平時要注意自己的飲食，盡量多吃些含鈣元素的食物，例如骨頭湯、蝦蟹等。另外患者還可以服用軟骨的藥物，注意腰部保暖。
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