臨床上圍絕經(jīng)期通常短至一年長達(dá)十余年才絕經(jīng)，圍絕經(jīng)期主要指的是卵巢功能開始衰退直到卵巢功能完全停止的這段時間，由于個人體質(zhì)存在差異，因此每個人圍絕經(jīng)期所持續(xù)的時間長短不一，同時圍絕經(jīng)期的年齡多數(shù)在四十五歲到五十五歲左右，具體時間以實際狀況為準(zhǔn)；在此期間要調(diào)整好心理狀態(tài)，以正確的態(tài)度面對這個問題，飲食上要注意多吃營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物。