目前大多數(shù)肝斑都會(huì)自己淡化的，但是并不具備絕對(duì)性，如果您長(zhǎng)期作息、飲食習(xí)慣不穩(wěn)定，并且沒(méi)有做好患處的防曬措施，則可能會(huì)因此導(dǎo)致肝斑的情況出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。所以建議您近期注意防曬，日常增大自身的飲水量，也可以多吃蘋果、百香果等富含維生素c的食物，可以達(dá)到美白淡斑的效果。平時(shí)也可以使用一些具有淡斑功效的護(hù)膚品。如果長(zhǎng)期肝斑沒(méi)有消除，則建議您可以選擇至醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)。