跳繩腿疼不能繼續跳，這種情況有可能是骨囊腫或軟骨瘤、肌肉軟組織損傷引起的，出現腰椎間盤突出也會有同樣的癥狀。建議最好去拍片檢查，這段時間要避免進行劇烈運動，要多休息，不能過度勞累。

跳繩的時候出現了腿部的疼痛，這個時候是不能再繼續跳了。出現了疼痛，應該考慮是肌肉的軟組織出現了慢性損傷，同時也會伴有乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積。如果再繼續跳繩，有可能會導致肌肉纖維損傷更加明顯，甚至出現斷裂，跳繩如果比較多，還有可能會導致疲勞性骨折的發生。所以這個時候要積極的注意休息，如果還是不能緩解，需要到醫院去完善檢查。