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上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋？問

23歲2025年03月29日 15:33:12
病情描述：

上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋？

醫生回答(2) 答
  • 茹江英
    茹江英主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    上樓梯和下樓梯相比上樓梯更加傷膝蓋，上樓梯的時候小腿三頭肌以及小腿前側的肌肉進行用力，長期爬樓梯可能會出現髕骨關節炎以及半月板損傷等癥狀，膝蓋不好的人最好不要使用樓梯。

  • 錫林寶勒日
    錫林寶勒日主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    一般爬樓梯不會造成膝蓋的損傷，但如果您患有膝蓋方面的疾病后，未及時采取治療，爬樓后會增加機體不適的癥狀。建議：如果您實在緊張，可去當地正規的醫院就診，進行CT或X光檢查。另外，在日常生活中，您需適當的服用鈣片。

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