懷孕早期可以少吃一些楊梅，它含有豐富的維生素和微量元素，適量服用有利于胎兒的生長(zhǎng)，楊梅還可以緩解孕早期惡心、嘔吐、反酸等反應(yīng)，懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化。

懷孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)，吃楊梅是可以起到緩解作用的，但是在吃之前一定要清洗干凈，以免楊梅表面殘留農(nóng)藥和其他幼蟲而出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。當(dāng)然如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重可以吃維生素B6來緩解止吐的作用。早孕反應(yīng)期間可以選擇自己喜歡吃的食物，只要能保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入就可以，一定要講究飲食衛(wèi)生。