腿酸可能是長時間缺乏鍛煉引起的，還有可能是缺鈣引起的。其次，腿酸還有可能是患有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生，以及各種腎臟疾病、神經性疾病導致。此外，如果腿部組織受到細菌感染，或是腿部肌肉受到嚴重損傷，也多會有腿酸的現象。

腿酸軟可能是劇烈運動后，乳酸分解所產生的癥狀，其次，若患有風濕性關節炎也會導致腿酸軟，同時也不排除是營養缺乏的可能性。您可以適當休息，必要時可以到當地正規醫院骨科，進行相關檢查，若不存在骨骼病變，則可能是營養不良所導致的。