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最適合月子里吃的蔬菜？問

26歲2025年03月29日 15:26:27
病情描述：

最適合月子里吃的蔬菜？

醫生回答(2) 答
  • 劉海燕
    劉海燕主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    坐月子期間女性在蔬菜上并沒有特殊的禁忌，大部分都是可以正常食用的，其中您可以多吃點菌菇類、西紅柿、胡蘿卜等食物，其中含有豐富的維生素，可以提高身體抵抗力，有助于子宮恢復。

  • 何花
    何花副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    適合月子里吃的蔬菜有多，如青菜、黃瓜、西紅柿、芹菜、蘑菇、胡蘿卜等，大多數新鮮的蔬菜都可以吃，幫助補充維生素，增強免疫力。還可以多吃點含有粗纖維的食物，有助于保持大便的通暢。

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