坐月子期間最好不要挨餓。若是長時間挨餓容易使身體出現營養不良的現象，從而影響奶水的分泌，及身體恢復。此外，還可能損傷胃黏膜，引發腸胃不適。建議：您在坐月子期間需要多補充營養，來加快子宮恢復。

坐月子期間不建議女性減肥，畢竟在坐月子期間是需要補充營養，需要多吃高蛋白食物的。如果控制自己的飲食，不僅不利于自己身體的恢復，而且不利于哺乳期女性照顧寶寶。在坐月子期間。如果經常挨餓的話，會造成女性身體免疫力下降，身體的技能也無法得到恢復，尤其是會讓女性身體的營養無法得到滿足，這樣的話奶水分泌就會逐漸的減少。