女性生產結束后飲食要格外注意，除了要保證營養充足外，還要避免食用辛辣刺激性食物、寒性食物以及熱性食物，如螃蟹、柿子、田螺、辣椒、榴蓮、肥肉、咖啡、酒、濃茶、冰淇淋、巧克力等，以免影響身體的恢復，對孩子產生不好的影響。

根據產婦的體質分別分為中性體質，寒性體質和熱性體質的。寒性體質的產婦，坐月子時是不能吃寒涼的水果，如哈密瓜，西瓜，香瓜，木瓜，番茄，葡萄柚，梨子，柚子等。熱性體質的產婦，忌吃蘋果，荔枝，龍眼等水果，而中性體質的產婦，坐月子的飲食方面就容易選擇多了，可以進行藥補和食補一起結合，都不會有問題的。