孕婦適量的吃些火腿腸是不會對胎兒造成影響的，但是注意不能多吃。因為火腿腸是加工制造而成的，含有些防腐劑、食品添加劑以及亞硝酸鈉等物質，多吃對人的健康不利，而且它的營養價值也不高，因此還不建議孕婦多吃火腿腸。

孕婦吃火腿對胎兒沒有影響，但是一定要保證火腿的質量。不要吃過期的火腿以及不衛生的火腿，這些對于胎兒是不安全的，而且一次的食用量不要太大，避免出現消化不良等一系列的胃部癥狀發生。1、最好在正規的超市，或者比較干凈的食品店購買火腿，而且在購買的時候，要仔細閱讀生產日期和保質期，避免出現購買到過期食品的情況發生。2、孕婦在懷孕期間可以增加營養，可以酌情食用一些肉類食物，但是最好同時配合一些水果、蔬菜等食品，以增加營養物質的多樣性。