舌頭發熱，這考慮是實熱或虛熱引起，實熱和外感風熱邪氣或者是風寒邪氣入里化熱有關系，如果食用過多的辛辣溫補食物也會引起實熱的發生，此時患者會伴有發熱、頭痛、口苦口干癥狀出現。虛熱的出現和多種因素有關系，比如陰虛和久病傷陰有關系。

您這種癥狀多是上火，由于過度熬夜、作息不規律導致內分泌失調而引起的上火、口舌疼痛等。建議：養成良好的作息習慣；避免熬夜、過度勞累；積極鍛煉身體，增強體質；多喝水；平時多進食新鮮的蔬菜及水果。