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氣血兩虛食療方法是什么樣的？問

27歲2025年03月29日 15:23:31
病情描述：

氣血兩虛食療方法是什么樣的？

醫生回答(2) 答
  • 李伯群
    李伯群主任醫師

    鄭州大學第二附屬醫院 向他提問

    氣血兩虛的時候你可以適當的食用補中益氣湯、參蘇飲、建中湯等湯類食物調理身體。你也可以適當的吃阿膠、紅棗等補氣血的食物調理身體。你在生活中要保持良好的心態，不要經常熬夜，以免導致氣血兩虛加重。

  • 劉成全
    劉成全主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    氣血兩虛主要是中醫上的說法，多見于營養不良、身體虛弱的人群，可以多吃補血補氣的食物，如大棗、山藥、薏米、羊肉、枸杞等，避免食用辛辣、寒涼性的食物。另外，也可以選擇艾熏、針灸、理療等方法調理身體。

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