軟骨損傷的時(shí)候需要注意休息，避免過(guò)度勞累，以免疼痛加重。同時(shí)在受傷后的24小時(shí)內(nèi)要給予局部冰敷，而超過(guò)24小時(shí)的時(shí)候要改為熱敷，并口服營(yíng)養(yǎng)軟骨類的藥物進(jìn)行治療。

軟骨損傷的治療應(yīng)以微骨折技術(shù)為指導(dǎo)，形成軟骨組織進(jìn)行填充，還有軟骨移植和骨膜移植等其他手術(shù)方法，但這些手術(shù)方法受到供體來(lái)源和排斥反應(yīng)的限制。對(duì)于軟骨損傷嚴(yán)重、缺損較多、關(guān)節(jié)退化嚴(yán)重的人，可能需要關(guān)節(jié)置換來(lái)改善癥狀。關(guān)節(jié)軟骨破壞也是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病的主要病理變化。