來月經(jīng)可以吃橙子嗎？問
39歲2025年03月29日 15:21:29
病情描述：
來月經(jīng)可以吃橙子嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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黃曉暉副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
月經(jīng)期間是可以吃橙子的。首先月經(jīng)期間抵抗力低下，橙子含有豐富的維生素C，可以提高免疫力；其次含有膳食纖維、果膠，能夠緩解月經(jīng)期間的腸胃不適癥狀，預(yù)防便秘的發(fā)生。
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張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間可以適當進食橙子。橙子含有較多的維生素，適當進食可以起到補充營養(yǎng)以及促進胃腸蠕動的作用。另外，由于橙子屬于寒性食物，所以月經(jīng)期間要避免大量使用，以免引起腹痛。
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