每次月經(jīng)都會提早三四天這是正常的情況，月經(jīng)提早或是推遲時間在一周內(nèi)都屬于正常的情況；在月經(jīng)期間要注意休息，避免過度的勞累；飲食上要選擇溫?zé)岬氖澄铮悦鈱ξ改c道會造成刺激。

正常的。月經(jīng)提前3~7天屬于正常范圍，如果月經(jīng)是規(guī)律的，不考慮是月經(jīng)不調(diào)。平時要注意多休息，不要勞累和緊張，可以多吃雞蛋，瘦肉，魚類等食物加強營養(yǎng)，還要注意保暖，不要著涼，不要勞累和劇烈運動。