一般是建議寶寶在一歲左右，可以用枕頭，可以保護其頸椎。但是一歲之前，不建議用枕頭，以免在睡覺時，堵塞呼吸道，引起窒息。而且一歲之前，寶寶的頸椎還未發育成型，使用枕頭會使得頸椎骨變形。

美國的兒科學會表明小孩子一歲以內暫時不要用枕頭，一方面用枕頭會增加小孩子猝死的風險，因為枕頭是軟的，會增加這種風險；另外一歲前寶寶頸曲還未形成，沒有必要用到枕頭，所以寶寶一歲后再用枕頭比較合適。在用枕頭時，也要選擇合適的高度。