正常鼻子是二個(gè)交替通氣的。一個(gè)鼻孔在工作時(shí)，另一個(gè)鼻孔進(jìn)出氣會(huì)相對(duì)較少，兩個(gè)鼻孔透氣是為了使單個(gè)鼻孔可以得到休息，正常每?jī)蓚€(gè)小時(shí)替換一次，每分鐘呼吸16-20次。

正常情況下是兩個(gè)鼻子輪流通氣的。鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)是每側(cè)鼻腔各有一個(gè)下鼻甲，下鼻甲由大量血竇構(gòu)成的海綿體隨生理變化而進(jìn)行膨脹和收縮，表現(xiàn)為雙側(cè)下鼻甲交替性充血，一般為30分鐘左右交替一次。正常情況下是兩個(gè)鼻子輪流通氣的。鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)是每側(cè)鼻腔各有一個(gè)下鼻甲，下鼻甲由大量血竇構(gòu)成的海綿體隨生理變化而進(jìn)行膨脹和收縮，表現(xiàn)為雙側(cè)下鼻甲交替性充血，一般為30分鐘左右交替一次。這種生理周期變化的目的是讓正常人在睡眠過(guò)程中，側(cè)臥位時(shí)位于下方的那側(cè)鼻腔下鼻甲通氣受阻，從而刺激正常人在睡眠狀態(tài)下完成翻身動(dòng)作，形成正常的生理周期。平時(shí)一定要保持鼻子的干凈，不要用手機(jī)拿去摳鼻子，多吃一些清淡的食物，多注意休息。