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調理腸胃吃什么好？問

34歲2025年03月29日 15:17:23
病情描述：

調理腸胃吃什么好？

醫生回答(2) 答
  • 胡立明
    胡立明副主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    調理腸胃首先需要注意飲食清淡，避免食用高油脂、生冷、辛辣食物，多食用酸奶、米、南瓜、山藥、胡蘿卜、米、胡蘿卜等可以促進胃腸道蠕動的食物。若是平時經常消化不良，可以服用健胃消食片、多潘立酮等藥物調理。

  • 李恕軍
    李恕軍主任醫師

    北京清華長庚醫院 向他提問

    想要調理腸胃一定要養成良好的飲食習慣，少食多餐，粗細搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、蘿卜、絲瓜、苦瓜、乳瓜、蘋果、香蕉、火龍果等。避免吃生冷、辛辣、油膩的刺激性食物。

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