出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，建議要及時休息，可以口服止痛藥緩解不適。飲食方面保持清淡，可以適當多吃蘋果、柚子、葡萄、橙子、草莓，山楂等水果，有滋補調理、降血壓以及有效的緩解焦躁、緊張的作用。

偏頭痛患者可以多吃一些含鎂的水果，增加大腦鎂的含量，如楊桃、柿子、桃子，橘子，火龍果等。但是要避免吃一些容易誘發(fā)頭痛的水果，如檸檬。而且，在日常生活中要預防偏頭痛的發(fā)作，首先需要消除或者減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張，盡量減少服用血管擴張劑這些藥物，少飲紅酒或者進食這種含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏制食品。