睡醒后頭疼一會就好了？問
45歲2025年03月29日 15:16:28
病情描述：
睡醒后頭疼一會就好了？
醫(yī)生回答(2) 答
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張建副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
睡醒之后頭痛，可能是睡覺時間過短或過長、睡眠質量差引起的。因為醒來之后腦部組織供血量增多，腦組織缺血、缺氧癥狀減輕，腦部神經(jīng)興奮，所以頭疼的癥狀也會被緩解。因此您在平時一定要多休息，每日養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免過度的勞累。
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馬十月主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
睡醒后頭疼一會就好了可能是睡眠質量差、受涼以及睡眠時間短等原因導致的。可以增加睡眠的時間，保持心情的舒暢，適當?shù)倪M行運動促進睡眠質量的提升，但是睡眠之前的兩小時盡量不要劇烈運動。
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