頭疼多考慮是您近期過度勞累引起的表現，首先建議您使用毛巾熱敷頭部，并且適當的進行按摩，促進頭皮部位的血液循環。其次需要多注意休息，不要劇烈運動，如果休息后癥狀沒有好轉，則需要到醫院進行腦部ct等相關檢查。

如果出現頭痛的現象，可以參考以下幾種方法緩解頭痛，第一，按摩法，用手指指腹對太陽穴、風池穴進行揉動、按壓等動作，可以有效減輕頭部的疼痛感，同時要到安靜、舒適的地方進行休息；第二，可以服用布洛芬等止痛藥物，對治療頭痛有比較好的效果；第三，由疾病引起的并發頭痛，如果想要治愈，還需要根據病癥采取專業的手術治療或者其他治療。