喝酒前可以適當的喝一些蜂蜜水、果汁，也可以適當的吃一些含有蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉等，能夠抑制或者減少酒精的吸收。其次建議你在平時不要喝太多酒，避免對胃腸道造成一定的刺激性，引發胃炎或者胃潰瘍等。

可以先喝點牛奶，酸奶，蜂蜜水等。或者喝點容易消化的五谷粥之類的流食保護胃粘膜。就可以預防醉酒。溫馨提示:建議平時注意飲食規律，多吃溫性的容易消化的食品，不喝酒，少吃過涼，過辣，過硬，過酸，過咸以及過于油膩的的食物，減少對胃的刺激性。吃飯一次不要吃的太多，注意休息不要熬夜。