酒精在進入人體之后，會對神經造成一定的刺激，引起頭暈、惡心等癥狀。建議您在此時可以增大自身的飲水量，這樣可以稀釋酒精、促進酒精的排出。也可以在飲酒后喝一些西瓜汁、酸奶，達到解酒的效果。

酒后出現頭痛的癥狀，可以喝蜂蜜水，因為蜂蜜可以促進酒精的分解吸收。如果出現酒后頭暈，可以喝西紅柿汁300毫升解酒。酒后惡心，可以吃新鮮葡萄，可以降低體內乙醇濃度，達到解酒的目的。如果出現全身發熱，可以喝西瓜汁，能夠幫助全身降溫。如果酒后出現顏面發紅、胃腸不適，可以喝酸奶，具有保護胃黏膜、延緩酒精吸收的作用，喝酒前和喝酒后都可以喝酸奶解酒。