女性在月經期間可以吃枸杞。適當進食枸杞可以起到清目明神，以及滋陰補腎的功效，通常對月經沒有太大影響。另外，在月經期間要避免吃活血化瘀類的食物，以免造成經血量增多。

枸杞是可以在月經期吃的，枸杞營養豐富對女性身心健康有很多的好處。枸杞能夠補氣補血，滋補肝腎，能夠益精明目，美容養顏，養血。特別適合女性來月經的時候食用，女性來月經時身體抵抗力比較低，吃枸杞可以提高身體抵抗力。但是要注意，一次性也不能吃得過多，枸杞吃多了會引起上火。