血壓最準確的檢查方法:患者處于安靜的環境中，檢查前要平復心情，防止過度興奮引發心跳加快導致血壓異常，檢查時手臂要與血壓計平行，每天早中晚各測一次，并取平均值。

測量血壓前需要靜坐一會兒，以右手臂的血壓為準確，這樣的測量結果是比較準確的。一定要在安靜的情況下測量血壓的?？梢杂盟y血壓計。也可以購買電子血壓計。平時血壓不穩定的人就要經常測量血壓了，很多因素會影響血壓的，包括遺傳因素，過度運動、精神因素、休息不好，過度熬夜，都可能影響血壓的。