一般建議6個月開始添加輔食，如果寶寶4個月，具備扶坐以及用勺進食的能力時，也可以考慮添加。初期建議選擇添加含鐵的米粉，預防寶寶貧血。或者添加菜泥、果泥等都可以，遵循從稀到稠的原則。

一般情況下，寶寶都是到六個月左右才開始逐漸添加輔食的；不過有的媽媽因為母乳不足或者是沒有時間進行母乳喂養，都會在四個月時，就開始給寶寶添加輔食的，寶寶四個月可以吃一些小米粥等好消化的食物。主要原因是小米粥的米粒很小而且容易進食消化，可以幫助寶寶盡快的吸收營養。另外小米粥可以幫助寶寶補充維生素，幫助寶寶成長。建議家長給寶寶喂輔食時，一定要適量，因為四個月的寶寶的脾胃是很小的，不要多喂，讓寶寶撐到。