失眠診斷標準是入睡困難、睡覺容易醒、白天的時候注意力不集中、記憶力下降、情緒煩躁等。建議最好通過睡眠測量表或多導睡眠圖檢測。出現失眠的時候可以用熱水泡腳，還需要喝熱牛奶，這些對于促進睡眠都是有利的。

我們都可能發生神經衰弱的癥狀，但是并不是我們所有晚上睡不著的癥狀都可以稱為神經衰弱，對于神經衰弱的推測，是具有一定的標準的。1、入睡困難2、不能夠酣睡，睡眠時間增加。3、早醒、醒后無法再入眠。4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。5、睡過之后精力沒有恢復。6、病發時間可長可短，短者數天可轉好，長者持繼數月難以恢復。