一緊張的時候就想要解大便，主要是因為人體在緊張狀態下，會導致交感神經興奮，所以會出現心跳較快、出汗增多、便意頻繁、呼吸加快等癥狀。通常這種情況下，我們需要放松個人的心情，調整好自己的心態，改善緊張癥狀。

人緊張的時候，交感神經比較興奮，大部分人主要表現為心率增快，臉紅出汗，呼吸憋氣，手部抖動等癥狀，但是有一部分人會出現想解大小便的感覺，這也是交感神經興奮引起的，屬于正常的生理反應，而不是疾病造成的。一般情況下沒有必要進行任何治療。建議平時放松心態，調整好心情，避免出現緊張的情緒。平時可以多做提肛運動，避免過度緊張時候出現大便失禁的癥狀。