身體在泡澡后出現頭暈癥狀，此時需要離開澡堂，到能夠呼吸新鮮空氣的地方，能夠緩解頭暈癥狀，泡澡時出現頭暈，和房間空氣不流通有關系，一般在空氣流通之后，便可以緩解不適感。建議泡澡時間不宜過長，也需要避免空腹洗澡。

泡澡泡久了引起頭暈，這類患者主要可能大腦缺氧和血管擴張導致的腦工作不足引起的。首先，患者應當快速脫離泡澡環境，前往空氣流通處進行深呼吸，改善大腦缺血缺氧狀態。待癥狀稍微緩解后，可以進行簡單的蹲起動作，促進大腦供血。其次，通過局部穴位按摩改善頭暈，可以沿著前額到后頸部，從太陽穴至風池穴，進行5-10遍的梳頭動作，促進局部血液循環。