吃太多之后想吐，主要因?yàn)槲改c蠕動(dòng)減慢引起的消化不良。首先可以用手輕揉腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)還可以通過散步的方式緩解不適。癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以服用健胃消食類的藥物進(jìn)行治療。

突然大量進(jìn)食會(huì)使胃部突然膨脹，并且會(huì)直接給胃部很大的壓力，這有可能會(huì)使胃部蠕動(dòng)無力，就可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的反應(yīng)，甚至是惡心、嘔吐感。出現(xiàn)這種情況，可以順時(shí)針按揉腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物的消化，并且進(jìn)食之后不建議立即臥床休息，可以進(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng)，這樣也有助于胃腸的蠕動(dòng)。必要時(shí)可以通過口服嗎丁啉、健胃消食片等，加速食物的消化吸收。