鍛煉心臟不宜進行劇烈的運功，進行低強度或中等強度的鍛煉對心臟有好吃，如打太極、氣功、瑜伽、普拉提、慢跑、散步、游泳都是不錯的選擇。舉重、打籃球、踢足球、長跑都屬于劇烈運動。

患者想提高心臟的承受力，首先是可以考慮先進行一些散步或者是慢跑游泳等活動的逐步提高，心臟的承受力，絕對不建議做劇烈的體育活動，以免導致心臟出現驟停。增加心臟的承受力是一個逐漸增加的過程，不能夠一蹴而就。如果本身就患有心臟功能不全，就不建議進行鍛煉了，是需要多臥床休息的。