吐了首先患者可以用手指按揉內(nèi)關(guān)穴，以此緩解嘔吐癥狀；其次可以將生姜制作成姜汁，能夠有效的緩解嘔吐；此外考慮是受涼引起的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部緩解嘔吐。

根據(jù)你的問題，您好，嘔吐的原因有：一、反射性嘔吐：1、咽部受刺激：如吸煙、炎癥、咳嗽等；2、胃、腸疾病：急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、腸梗阻、胃擴(kuò)張、闌尾炎、消化不良等。3、肝膽胰疾病：各種肝病、膽囊炎、胰腺炎、膽囊結(jié)石等。4、腹膜疾病：急性腹膜炎等。5、其他疾病：如輸尿管結(jié)石、急性腎盂腎炎、急性盆腔炎等。二、中樞性嘔吐：1、顱內(nèi)感染：各種腦炎、腦膜炎、腦膿腫等。2、腦血管疾病；腦出血、腦梗塞、腦血栓形成、高血壓腦病等。3、顱腦損傷：腦挫裂傷、顱內(nèi)血腫。4、癲癇、頸椎間盤突出癥等。5、全身性疾病：如尿毒癥、糖尿病酮癥酸中毒、腎上腺皮質(zhì)功能不全、低鈉血癥、妊娠嘔吐等。6、藥物，如藥物過敏，某些抗生素、抗癌藥、嗎啡等。7、精神因素：胃神經(jīng)癥、癔癥、神經(jīng)性厭食。三、前庭障礙性嘔吐，如梅尼埃病、暈動(dòng)病、迷路炎等。因此引起嘔吐的原因很多，發(fā)生嘔吐后應(yīng)暫禁食水，并至醫(yī)院就診，明確診斷后針對(duì)性的治療。