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女人吃蛋白質粉會胖嗎？問

26歲2025年03月29日 15:03:38
病情描述：

女人吃蛋白質粉會胖嗎？

醫生回答(2) 答
  • 岳林
    岳林副主任醫師

    航天中心醫院 向他提問

    女人吃蛋白質粉不會胖。因為蛋白質粉可以調節人體內分泌，同時具有促進脂肪分解的作用，食用蛋白質粉能夠達到減肥健美的目的；其次蛋白質粉含有大豆黃酮等成分，對抑制脂肪有一定的效果。

  • 趙磊
    趙磊主治醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    女性喝蛋白質粉一般不會長胖，蛋白質粉具有調節內分泌、補充營養、促進脂肪分解、抗衰老等作用，對身體健康有很多好處。您可以合理食用蛋白粉，注意調整飲食結構，少吃高脂、高蛋白食物，平時多運動。

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