大人乳糖不耐受，是因為體內缺乏乳糖酶引起的，不能完全的消化牛奶以及其他乳制品，如果有腹瀉癥狀，可以服用蒙脫石散進行調理，以后要選擇低乳糖酸奶或者是盡量不要喝牛奶，避免再次發生這種情況。

成人也可能患有乳糖不耐癥，主要是因為體內缺乏乳糖酶，并且不能正常消化和吸收牛奶和乳制品中的乳糖，這將導致乳糖不耐癥。主要癥狀是腹瀉、腹痛、腸鳴音等。對于成人乳糖不耐受，通常可以考慮低乳糖酸奶或奶粉。吃乳制品時，你應該注意多次吃少量的牛奶，這樣你的腸胃才能慢慢適應。