當眼睛出現干澀、流淚的癥狀時，主要考慮與用眼過度有關。可以采取的措施有很多，首先減少電子產品的使用情況，多注意眼部的休息。其次，多到戶外活動，有利于減輕癥狀。還可以適當應用抗疲勞的滴眼液治療。

一般是由于視力差，再加上熬夜，用眼過度導致的視疲勞和干眼，建議，如果有屈光不正，一定要佩戴合適的眼鏡進行矯正，同時注意休息注意用眼，尤其是手機，電腦，電視等，一定要盡量少用多看遠處，綠色的植物多運動，比如跑步，做眼部的熱敷和按摩，同時可以使用緩解視疲勞的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。