產后肋骨突出平躺明顯考慮是體重減輕，局部脂肪層較薄導致的，常見于瘦長體型人群。產后應該增加營養，避免過度減肥，可以適當的吃富含蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

生產以后一般不會引起肋骨的突出。如果出現產后出現肋骨突出的現象，很有可能是由于體重減輕的原因所導致的。因為體重減輕以后，脂肪減少了，突出的肋骨就比較明顯。這種是感覺像是肋骨突出比較明顯。出現這樣的情況，建議產后哺乳期適當的增加營養，多吃一些禽蛋瘦肉，盡量不要吃過于油膩的食物和甜食。平時可以多喝奶，勤曬太陽，對乳汁的質量也是有好處的，同時也可以有效的預防寶寶缺鈣。產婦經過太陽曬以后，可以增加鈣的吸收。